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秋季注意足部保健防糖尿病足

新药编辑:新特药 更新时间:2015-04-07

俗话说,一阵秋雨一阵寒,随着入秋后一阵阵秋雨的降临,广东的气温立马降低了很多。虽然这样的天气很宜人舒适,但糖尿病专家提醒,秋季天气干燥,是糖尿病最容易发生糖尿病足。糖尿病足这种并发症治疗起来不仅花费相当高,而且效果也并不理想。
 
  脚上老茧是糖尿病足隐患
 
  那么进入秋季,对于糖尿病人来说,脚上的老茧若不能得到及时清理,那就会成为导致糖尿病足的一大隐患。一般长老茧的地方往往是受到骨头压迫的地方,如果不及时处理,任凭老茧越长越厚,那么老茧下的皮下组织就像是夹心饼干一样,受到两头的挤压,很快就会缺血坏死,也就成了糖尿病足最初的损伤和溃疡。
 
  此外,真菌感染也是糖尿病患者皮肤感染中常出现的问题,尤其是一些灰指甲的患者,任由指甲长到刺伤周边皮肤,这样细菌就会趁机进入伤口,引发感染。
 
  另外,平时家人要多看看病人脚底的皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤和足趾变形,如果有问题要尽快去医院内分泌科检查。秋季还要注意足部保暖,每晚用45℃左右温水泡、洗脚15分钟;用热水袋的时候,水温也不要太高。
 
  预防糖尿病足的六种保健措施
 
  糖尿病本身并不可怕,可怕的是糖尿病的一系列并发症,不同的并发症会给患者带来不同的危害。对于一些糖尿病或者糖尿病足患者,应该多注意天气的变化,对于病情的恢复起到很重要的作用。那么在秋冬季节,糖尿病患者预防糖尿病足应该如何进行保健呢?专家提示,预防糖尿病足秋季保健有如下六大保健措施:
 
  1、进行适当的运动,患者可根据自己的情况选择散步、快步、原地踏步、提脚跟-脚尖运动、弯膝-下蹲运动、甩腿运动等运动,每次30min。运动时以不感觉足部疼痛为宜,尽可能做到定时、定量,量力而行并持之以恒,可改善下肢血液循环,预防足部病变。
 
  2、 平时注意抬高患肢,尤其是睡眠时更应注意下肢体位,确保下肢血液运行畅通无阻,利于下肢代谢产物的及时排除。
 
  3、 秋冬季节糖尿病患者足部护理要注意保暖,保证足部血液循环。避免长期暴露于寒冷或潮湿环境。
 
  4、鞋应该选择轻巧、柔软、透气性好,鞋尖宽大鞋头距足趾有一定距离,不挤压脚趾,大小合适能够系带的平跟厚底鞋。
 
  5、穿鞋前应检查是否有小沙粒等异物,以免伤及足部皮肤。
 
  6、新鞋不可一次穿得太久,初穿时应先试穿半小时,以后逐步增加穿用时间,使脚部慢慢适应新鞋。

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